سرد شدن دست‌ها نشانه چیست؟
تاریخ انتشار: ۲۷ آذر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۶۴۰۸۱۸
سرد شدن دست‌ها در شرایطی که آب و هوای محیط در دمای پایینی قرار دارد، یک پدیده معمول است. ولی در حالتی که حتی دما گرم یا آب و هوا به صورت معتدل است، رخ دادن این اتفاق مشکوک است و باید ریشه‌یابی شود.
علت سرد شدن دست‌ها چیست؟ چرا دست‌هایم همیشه سرد است؟ در پاسخ به این پرسش ابتدا باید گفت سرد شدن دست‌ها در شرایطی که آب و هوای محیط در دمای پایینی قرار دارد، یک پدیده معمول است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
سردی دست‌ها یکی از مشکلاتی است که حتی زمانی که در یک محیط با دمای پایین نیز قرار ندارید، ممکن است رخ دهد. در این حالت ابتدا باید گفت سردی دست بخشی از واکنش طبیعی است که بدن برای تنظیم دمای خود انجام می‌دهد. این اتفاق می‌تواند تنها در صورتی که دستان شما همیشه به این وضعیت قرار می‌گیرند، یک زنگ خطر یا هشدار باشد. از جمله مشکلاتی که معمولا می‌توان به عنوان علت سرد شدن دست‌ها بیان کرد، باید به بیماری‌های اعصاب، آسیب بافت دست و انگشتان، گردش خون و ... اشاره کرد.
هچنین لازم است در شرایط مختلف به این وضعیت توجه کنید. به عنوان مثال داشتن این نشانه‌ها در زمانی که دست در معرض هوای بسیار سرد قرار دارد، می‌تواند همراه با یخ زدگی نیز باشد. از جمله علائم دیگری که در کنار یافتن علت سرد شدن دست ها، مهم است که آنها را نیز در نظر بگیرید می‌توان گفت:
بی حسی و سوزش
سرد شدن پا و انگشتان آن
زخم‌های باز و تاول
تغییرات رنگ پوست از جمله آبی و سفید شدن آن
سفت شدن یا سخت شدن پوست
حال در ادامه با ما باشید تا به بررسی علت سرد شدن دست‌ها بپردازیم.
گفتیم که علت سرد شدن دست‌ها می‌تواند برحسب شرایط شما متفاوت باشد. در برخی موارد این موضوع یک واکنش طبیعی به دمای محیط یا تنظیم دمای بدن است. اما ممکن است برخی از افراد در کنار آن نشانه‌هایی داشته باشند، مشکلات پس زمینه‌ای دارند و یا غیره. در ادامه می‌خواهیم به بررسی مواردی که می‌توان آنها را علت سرد شدن دست‌ها بیان کرد، بپردازیم که عبارتند از:
کم خونی: یکی از موارد مهم در ریشه یابی و علت سرد شدن دست ها، کمبود هموگلوبین است که نقش انتقال اکسیژن را برعهده دارد. در این حالت کم خونی می‌تواند منجر به سرد شدن این قسمت از بدن شده و نیز با علائم دیگری نیز همراه باشد. از جمله خستگی، سردرد، سرگیجه، پوست رنگ بپریده، احساس ضعف و غیره. از سوی دیگر کم خونی می‌تواند ناشی از مشکلات متفاوتی باشد از جمله از دست دادن خون در دوران قاعدگی، خونریزی، اختلالات گوارشی یا سرطان و ... که باعث می‌شود تا شما به طور جداگانه به حل آن بپردازید.
فشار خون پایین: مورد دیگری که می‌توان آن را در لیست علت سرد شدن دست‌ها بیان کرد، پایین بودن فشار خون است. این مشکل خود می‌تواند دلایل پس زمینه‌ای مختلفی داشته باشد. از جمله کم آبی بدن، اختلالات درون غددی، عوارض برخی داروها و غیره. عدم خون‌رسانی صحیح توسط اندام‌های بدن در این شرایط، خود عاملی است که منجر به سرد شدن انگشتان دست شما خواهد شد. اگر در کنار داشتن این وضعیت، علائمی مانند تهوع، تاری دید، ضعف و گیجی و نیز خستگی دارید، بهتر است به یک فوق تخصص فشار خون مراجعه کنید.
بورگر: یکی دیگر از احتمالاتی که می‌تواند در زمینه سرد شدن دست‌ها رخ دهد، آن است که رگ‌های خونی دست و پا ملتهب شده و یا حتی مسدود شوند. در این حالت است ممکن است مشکلاتی از جمله قانقاریا، تخریب بافت پوست، عفونت و ... رخ دهند.
دیگر موارد مهم در علت سرد شدن دستهادر ادامه بررسی لیست علل سرد شدن دست ها، همچنین موارد دیگری را نیز می‌توان بیان کرد که از جمله آنها باید گفت:
سرمازدگی: یخ زدن دست‌ها و یا سرد شدن آن از دیگر نشانه‌هایی است که می‌توان آن را به علت سرمازدگی دانست. در این حالت فرد می‌تواند در دمای پایین قرار گیرد و پوست را چندین بار دچار این مشکل کند. به این مورد توجه کنید که در صورت پیشرفت سرمازدگی، می‌توان احتمال آسیب به ماهیچه‌ها و بافت پوست را نیز در نظر داشت که تا استخوان‌ها نیز پیش می‌رود. مشکلات دیگری که با وقوع سرمازدگی در بدن شما رخ می‌دهند، عبارتند از بیماری رینود، ضعف سیستم گردش خون در دست و غیره.
لوپوس: یک مشکل خود ایمنی در بدن است که می‌تواند منجر به التهاب شده و سیستم بدن براثر آن به بافت‌ها و اعضای بدن حمله کند.
کم کاری تیروئید: از دیگر عللی که برای این مشکل ذکر شده است، باید به کم کاری تیروئید اشاره کرد که می‌تواند تحمل سرما را برای افراد سخت‌تر کند. این مشکل همچنین با کسالت‌های دیگری که ممکن است فرد داشته باشد اعم از آرتریت، لوپوس، سندرم شوگرن ارتباط خواهد داشت.
استرس و اضطراب: استرس یکی از مشکلات بسیار مهم برای جامعه کنونی است که می‌تواند حالات نامناسبی را برای بدن شما ایجاد کند. از جمله قرار گرفتن بدن در حالت گریز، نوسانات آدرنالین و غیره. این موارد باعث می‌شوند تا سلول‌های خونی اندام‌های پایانی منقبض شده و انگشتان و دست‌ها سرد شوند.
راه‌های پیشگیری از سرد شدن دستهابا بررسی موارد مختلفی که در بخش علت سرد شدن دست‌ها بیان شد، حال می‌خواهیم به ارائه راهکار‌هایی بپردازیم که می‌توانند در جلوگیری از این مشکل کمک کنند. با این حال توصیه ما در بررسی و ارزیابی همه بیماری‌ها آن است که از یک پزشک متخصص استفاده کنید و با ریشه یابی مشکل، بهترین درمان را در کمترین زمان ممکن انجام دهید.
آهن: یکی از راهکار‌هایی که توصیه می‌شود تا علت سرد شدن دست‌ها برطرف شود، مصرف خوراکی‌هایی است که دارای ماده آهن هستند. در این حالت می‌توان مشکل کم خونی را تا حدی پیشگیری کرد تا سرد شدن دست‌ها برطرف شوند.
پوشش کافی: همانطور که گفتیم، ممکن است دست‌ها به خاطر آب و هوای محیط دچار سردی همیشگی باشند. در این حالت می‌توان یکی از بهترین راهکار‌ها را پوشیدن دستکش و یا لباس کافی دانست تا از شدت آن کاسته شده و کمتر اذیت کننده باشد.
جبران ویتامین B ۱۲: یکی از مواردی که در لیست علت سرد شدن دست‌ها مهم هستند، کمبود ویتامین بی ۱۲ گزارش شده است. در این حالت کاهش این مشکل می‌تواند منجر به حس گزگز در دست و پا‌ها شود و برای رفع آن می‌توان به مواد غذایی مختلفی اشاره کرد. از جمله گوشت، تخم مرغ، محصولات لبنی، ماهی و غیره. این نوع روش پیشگیری به خصوص برای کسانی که گیاه خوار هستند بسیار کمک کننده خواهد بود.
کاهش داروها: داروها یکی از عللی هستند که منجر به سردی دست می‌شوند. چراکه عوارض جانبی آنها می‌تواند عروق خونی را منقبض کرده و موجب مشکلاتی اعم از رینولد و یا سردی دست شود؛ بنابراین بهتر است برای تجویز دارو‌های خود و بررسی عوارضی که دارند، حتما از یک متخصص مشورت بگیرید.
راه‌های درمان سردی دستهاحال که به بررسی علت سرد شدن دست‌ها پرداختیم و با این قضیه بیشتر آشنا شدیم، باید به دنبال راهکار‌های درمان آن باشیم. در این صورت شما می‌توانید ابتدا به یک دکتر عمومی مراجعه کرده و از او بخواهید با معاینه اولیه، شما را به یک متخصص ارجاع دهد. به طور معمول دکتری که برای این مشکل می‌تواند انتخاب مناسبی باشد، یک متخصص داخلی است. در این حالت فرد می‌تواند با بررسی علت سرد شدن دست ها، مشکلاتی که در خون‌رسانی و یا رگ‌ها وجود دارند، سابقه بیماری‌های شما مشکل را به طور دقیق‌تر تشخیص دهد.
مجموعه راهکار‌های درمانی برای این مشکل به طور معمول به دو دسته تقسیم می‌شوند. یا پزشک با یکسری داروها، تلاش می‌کند تا مشکلات پس زمینه‌ای که منجر به این بیماری شده است، که بخشی از آنها در ادامه بیان شد، را برطرف کند. از سوی دیگر ممکن است توصیه‌هایی برای تغییر سبک زندگی شما ارائه شود که به تدریج می‌تواند در بهبود علائمی که این مشکلات را به وجود می‌آورند بسیار مناسب باشد.
منبع: برترین‌ها
منبع: فرارو
کلیدواژه: طرز تهیه علت سرد شدن دست ها دمای پایین ریشه یابی راهکار ها سردی دست کم خونی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۶۴۰۸۱۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
جنگیدن با دشمن در خاک خودش، مهم ترین نشانه قدرت
روز عقیدتی سیاسی با حضور امام جمعه کرمان و فرماندهان سپاه ثارالله استان کرمان و رزمندگان سپاه و بسیج استان کرمان برگزار شد.
حجت الاسلام و المسلمین حسن علیدادی سلیمانی، نماینده ولی فقيه در استان و امام جمعه کرمان در این جلسه با اعلام اینکه از فرمانده سپاه در استان کرمان و فرد فرد شما خواهران و برداران در این محفل سپاهی و حافظ غرور ملی و غیرت دینی تشکر می کنم، گفت: از عملیات بزرگ، بازدارنده و جلوه اقتدار ایران اسلامی در مقابل دشمن قسم خورده اسلام رژیم غاصب اسرائیل تشکر می کنم.
وی افزود: روز عقیدتی و هفته عقیدتی در سپاه عظیم الشان را که یکی از بال های سپاه است، خدمت شما پاسداران انقلاب تبریک و تهنیت می گویم.
امام جمعه کرمان با اشاره به اینکه در ۲ بخش صحبت می کنم بخش اول: تعلیم و تربیت و معلمی است و شهادت آیت الله مطهری را تسلیت می گویم، بیان کرد: هر جا معلمی باشد، جاده ۲ طرفه است و تعلیم دهنده و تعلیم کننده بر گردن هم حقوقی دارند.
وی افزود: کسانی که در کرسی تعلیم و کسانی که در کرسی تعلم قرار می گیرند باید حقوق اسلام را رعایت کنند.
نماینده ولی فقیه در استان با اعلام اینکه نکته دوم احترام و افتخار به حرکت تاریخی سپاه است که در عملیات وعده صادق در تاریخ ایران بی نظیر است و این قدرت نمایی در تاریخ ایران نبوده است، بیان کرد: با نگاه اهل بیتی و لبیک به رهبری کاری انجام دادید که بعدها کتاب های زیادی در مورد آن می نویسند.
وی گفت: ما و دنیا در یک موقعیت حساسی قرار داریم و تغییر و تحول در دنیا سرعتش خیلی زیاد است و شرایط دنیا شرایط حساسی است.
حجت الاسلام والمسلمین علیدادی سلیمانی با اعلام اینکه ما در یک شرایط زندگی می کنیم و یکی از بی رحمانه ترین جنگ ها به ما تحمیل شده است و این جنگ ترکیبی با هم افزایی با تمام قدرت می خواهد جمهوری اسلامی را شکست دهد، افزود: جنگ ترکیبی می خواهد در یک کشور همه رده های و منطقه را تحت تاثیر قرار دهد.
وی بیان کرد: جنگ‌ترکیبی، داری پیچیدگی و ابهام است که هم دشمن نتیجه آن را ارزیابی نمی کند و هم کسانی که جنگ علیه آن ها صورت گرفته است تا بتواند اتمام جنگ را پیش بینی کنند.
امام جمعه کرمان بیان کرد: کشور ما به قول مقام معظم رهبری( مدظله العالی) در پیچ تاریخی قرار دهرد که جنگ ترکیبی و هم افزایی علیه ما صورت می گیرد.
وی گفت: از نمونه جنگ های ترکیبی، افول آمریکا است که داریم افول آن را می بینیم.
امام جمعه کرمان با اشاره به اینکه نمونه دیگر آینده اروپا است که خودشان نمی دانند آینده آن ها ابهام دارد، گفت: نمونه آن رسمیت شناختن فلسطین است که اروپا مبهم است و یک گروه مخالف و یک گروه موافق می باشد و یک دست نیست.
وی افزود: نمونه دیگر گفتمان تفوق مقاومت است که در خود دانشگاه های آمریکا و اروپا شعار مرگ بر اسرائیل با زبان فارسی است.
حجت الاسلام و المسلمین علیدادی سلیمانی با اعلام اینکه نمونه دیگر اخراج کامل آمریکا از جغرافیای خاورمیانه است و گفتمان مقاومت گفتمان بر تر می باشد، بیان کرد: ما با طرح های خطرناک دشمن مواجه هستیم و ایران اسلامی جایگاه برتر مقاومت است و آن ها می خواهند برجام هایی بر ما تحمیل کنند که نظر خودشان باشد.
وی گفت: باید با بصیرت کامل تحت زعامت مقام معظم رهبری( مدظله العالی) قرار بگیریم و بدانیم ایشان چه می گویند که همان را انجام دهیم.
امام جمعه کرمان افزود: آن ها آشوب ها و فتنه ها بر پا می کنند و در سال ۱۴۰۱ در فتنه بخشی از انقلاب نماها مردود شدند و درآینده هم مردودی ها داریم، بیان کرد: کسانی در آزمون قرار می گیرند که ادعای حضور در انقلاب را دارند و این دغدغه مال امروز نیست و زمان پیامبر (ص) بود؛ اما عملیات وعده صادق نقشه دشمنان و منطقه را بهم ریخت و دشمن به شدت می ترسد و این از پیغام ها و تحلیل های فرماندهان آن ها مشخص است و گفتمان مقاومت با اخراج آمریکا به زودی از کل خاورمیانه محقق می شود.
وی تصریح کرد: مهم ترین نشانه قدرت این است که با دشمن در پشت مرزهای خودش و درخاک خودش جنگیدیم و این را گفتمان مقاومت در منطقه اجرا کرد.
در پایان از خواهران و برادران بخش عقیدتی و سیاسی در رده های مختلف قدردانی شد.
باشگاه خبرنگاران جوان کرمان کرمان
حادثه تلخ برای جوان معلول ساروی که نخبه دانشگاه بود